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Zinc

Important pour l’immunité

Le Zinc joue un rôle primordial dans la multiplication des globules blancs (nos défenseurs),

Il soutient notre immunité,

Il accélère la cicatrisation et régule l’appétit,

Il améliore la qualité de la rétine,

Il est indispensable à la qualité de nos muqueuses.

Indiqué dans les retards de croissance.

C’est aussi l’oligo-élément des sens et des problèmes cutanés et capillaires.

 

Ou trouve t-on du zinc ?

Huitres, palourdes, fruits de mer, foie de veau, viandes, céréales complètes, germe de blé, jaune d’œuf, crustacés, haricots secs, lentilles, levure, cresson,

 

Nous sommes très souvent carencés en Zinc*. Quasiment toutes les personnes âgées le sont. Les carences concernent tout particulièrement les femmes enceintes, les végétariens**, les sportifs, les personnes qui pratiquent un régime pauvre en calories,les personnes qui consomment de l'alcool en excès. 

Quand constate t-on une carence en zinc ?

Trouble du goût, de l’odorat, de la vision, de l’ouïe,

Vieillissement prématuré,

Cicatrisation difficile,

Troubles hormonaux, stérilité,

Fragilité des ongles (taches blanches) et perte des cheveux

Dépression

Problème de peau (acné, psoriasis, herpes, vergetures)

* En raison de l'apauvrissement des terres du aux traitements chimiques.

 **Le zinc issu de source animale est plus facilement assimilé que celui de source végétale.


Bon à savoir:


Le zinc n'est pas stocké dans le corps, il faut en apporter tous les jours par l'alimentation.

Dans le cadre d’un régime, il peut être bon, sur les conseils d’un praticien, de prendre une dose de «Zinc-nickel-cobalt*» des laboratoires Catalyons pour aider à diminuer les envies de grignotages, en particulier sucrés.

 *le cobalt favorise la digestion, le nickel est indispensable aux glandes endocrines.